Саморазвитие для сотрудников
Все
В помощь HR
Руководителю
Поддержка в организации
Саморазвитие
Советы психологов
Саморазвитие для сотрудников
Кабинет самопомощи
Самопомощь для сотрудников
Гайды
Комната рефлексии для сотрудников
Работа с эмоциями и стрессом
Дневник ошибок: как фиксировать провалы, чтобы не повторять их снова
Работа с ошибками начинается с их осознанного признания. Когда мы фиксируем неудачи на бумаге или в электронном виде, происходит несколько важных вещей. Во-первых, запись позволяет отделить…
Что мотивирует и демотивирует внутренних экспертов и как можно им помочь
Внутренние эксперты — особая категория специалистов. Они не просто выполняют свои прямые обязанности, но и берут на себя роль наставников, готовых делиться опытом с окружающими. Что…
Синдром совещаний: как бесконечные встречи портят работу и жизнь
Синдром перегрузки встречами — это состояние хронической занятости совещаниями, когда на саму работу времени практически не остается. Речь не о паре планерок в неделю, а о…
Методология GTD: как навести порядок в делах и в голове, когда все горит
В основе методологии GTD (Getting Things Done) лежит простая, но гениальная мысль: наш мозг — отличный генератор идей, но очень плохой склад для хранения информации. Каждая…
Перфекционизм на работе: как он влияет на карьеру и как с ним бороться
Если коротко, перфекционизм — это убеждение, что идеальный результат не просто возможен, а обязателен. Это не здоровое стремление к росту, а изматывающая гонка за недостижимым идеалом,…
Как найти решение бизнес-проблемы с помощью пирамиды Дилтса: 4 шага
Пирамида логических уровней, или пирамида Дилтса — это модель из сферы коучинга и психологии, которая помогает разложить любую проблему по полочкам, от самых очевидных проявлений до…
Как планировать дела с помощью матрицы Эйзенхауэра
Матрица Эйзенхауэра, или матрица срочности и важности, — это простой, но гениальный инструмент для расстановки приоритетов, названный в честь 34-го президента США Дуайта Эйзенхауэра. Он как-то…